Die wahre Natur der Liebe entdecken

Die Meditation der Liebenden Güte

Wir alle tragen einen unermesslichen Schatz an Liebe in uns – diese spirituelle Wahrheit hat alle Zeiten überdauert und wird in allen großen Traditionen gelehrt. So zeigte der Buddha seinen Schülern vor 2.500 Jahren die Meditationsformen der liebenden Güte als einen Weg, um sich mit diesem inneren Reichtum erneut zu verbinden. Auch in der heutigen Zeit können wir diese Meditationen immer noch als sanfte und doch kraftvolle Methoden nutzen, um unser Herz und unseren Geist zu öffnen und unsere Liebe, unser Einfühlungsvermögen und unsere Güte weit über die konventionellen Grenzen hinaus zu entwickeln. 

Als erstes versuchen wir, Liebe für uns selbst zu entwickeln, um so die Gewohnheit zu Selbstkritik und geringer Selbstachtung zu ändern, bis wir uns selbst mit wirklich freundlichen Augen betrachten können. Uns auf gesunde Weise um uns selbst zu kümmern, ist kein Zeichen der Selbstsucht, sondern schafft vielmehr die Grundlage, um mehr Liebe für andere empfinden zu können. Die Übungen führen uns systematisch und gezielt zu einer immer aufrichtigeren und bedingungsloseren Liebe für alle.

Bei dem Vortrag lernen wir die Meditation der Liebenden Güte kennen als einen Weg, uns wieder mit der reinen Quelle der Liebe in uns zu verbinden. Im Retreat erfahren wir, wie Liebende Güte zu einer Quelle des Glücks und des Wohlergehens in unserem Leben werden kann und wie sie sich sinnvoll in unseren Alltag integrieren lässt.

Andrew Warr
Seit Andrew Warr 1984 Sogyal Rinpoche – dem weltweit bekannten buddhistischen Meditationslehrer aus Tibet und Autor des Tibetischen Buchs vom Leben und vom Sterben – begegnet ist, studiert und praktiziert er die Lehren. Er hat ein dreijähriges Studien- und Ausbildungsprogramm in buddhistischer Philosophie und Praxis („Dreijahresretreat“) absolviert. Andrew Warr gehört zu Rigpas erfahrenen Kursleitern, die von Sogyal Rinpoche autorisiert sind, die buddhistischen Lehren international zu präsentieren. Die Meditation der Liebenden Güte ist sein Spezialgebiet. Teilnehmende seiner Vorträge und Seminare profitierenvon seinem wachen Geist und seiner bescheidenen, das Herz öffnenden Präsenz.