Was Meditation wirklich ist | Modul 2

Den eigenen Geist kennen lernen

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein.

Doch inmitten der Herausforderungen und unerbittlichen Hektik des Lebens wissen wir oft nicht, wo dieses Glück 
zu finden ist. Durch die Weisheit der Meditation können jedoch wir Frieden und Zufriedenheit in uns finden. Zu unserem Erstaunen entdecken wir eine tiefe Stille, die immer mit uns ist, egal wie aufgewühlt unsere Gedanken und Emotionen auch sein mögen. Lassen wir unseren Geist still in seinem eigenen natürlichen Frieden zur Ruhe kommen, wird etwas wirklich Außergewöhnliches geschehen.

Dieser einzigartige Kurs wurde von Sogyal Rinpoche auf der Grundlage seiner langjährigen Lehrerfahrung im Westen entwickelt und vereint über 2.000 Jahre buddhistischer Weisheit und Erfahrung auf authentische und für unser modernes Leben zutiefst relevante und verständliche Weise.

Unter der Leitung langjähriger Meditierender erhalten die Teilnehmer eine umfassende Einführung in die Meditation und erfahren, wie Meditation unser natürliches Selbstvertrauen, unser Mitgefühl und unsere Kreativität freisetzen kann.

Ziel ist es, eine echte Erfahrung der Meditation zu machen und den Teilnehmern die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie die positiven Auswirkungen der Meditation in alle Aspekte ihres Alltags einfließen lassen können.

Der Kurs "Was Meditation wirklich ist" besteht aus fünf Modulen, die aufeinander aufbauen und zugleich bis Modul 3 jeweils einzeln besucht werden können. Jedes Modul wiederholt die Kernpunkte der vorangegangenen Module und präsentiert neue Themen.

Weitere Informationen www.whatmeditationreallyis.com

Info und Anmeldung: Astrid Jacobsen, Tel. 040.480 14 31, Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Die wahre Natur der Liebe entdecken

Die Meditation der Liebenden Güte

Wir alle tragen einen unermesslichen Schatz an Liebe in uns – diese spirituelle Wahrheit hat alle Zeiten überdauert und wird in allen großen Traditionen gelehrt. So zeigte der Buddha seinen Schülern vor 2.500 Jahren die Meditationsformen der liebenden Güte als einen Weg, um sich mit diesem inneren Reichtum erneut zu verbinden. Auch in der heutigen Zeit können wir diese Meditationen immer noch als sanfte und doch kraftvolle Methoden nutzen, um unser Herz und unseren Geist zu öffnen und unsere Liebe, unser Einfühlungsvermögen und unsere Güte weit über die konventionellen Grenzen hinaus zu entwickeln. 

Als erstes versuchen wir, Liebe für uns selbst zu entwickeln, um so die Gewohnheit zu Selbstkritik und geringer Selbstachtung zu ändern, bis wir uns selbst mit wirklich freundlichen Augen betrachten können. Uns auf gesunde Weise um uns selbst zu kümmern, ist kein Zeichen der Selbstsucht, sondern schafft vielmehr die Grundlage, um mehr Liebe für andere empfinden zu können. Die Übungen führen uns systematisch und gezielt zu einer immer aufrichtigeren und bedingungsloseren Liebe für alle.

Bei dem Vortrag lernen wir die Meditation der Liebenden Güte kennen als einen Weg, uns wieder mit der reinen Quelle der Liebe in uns zu verbinden. Im Retreat erfahren wir, wie Liebende Güte zu einer Quelle des Glücks und des Wohlergehens in unserem Leben werden kann und wie sie sich sinnvoll in unseren Alltag integrieren lässt.

Andrew Warr
Seit Andrew Warr 1984 Sogyal Rinpoche – dem weltweit bekannten buddhistischen Meditationslehrer aus Tibet und Autor des Tibetischen Buchs vom Leben und vom Sterben – begegnet ist, studiert und praktiziert er die Lehren. Er hat ein dreijähriges Studien- und Ausbildungsprogramm in buddhistischer Philosophie und Praxis („Dreijahresretreat“) absolviert. Andrew Warr gehört zu Rigpas erfahrenen Kursleitern, die von Sogyal Rinpoche autorisiert sind, die buddhistischen Lehren international zu präsentieren. Die Meditation der Liebenden Güte ist sein Spezialgebiet. Teilnehmende seiner Vorträge und Seminare profitierenvon seinem wachen Geist und seiner bescheidenen, das Herz öffnenden Präsenz.