Die Weisheit des Mitgefühls: Den Geist erwecken, das Herz öffnen

Frühjahr-Retreat

Sogyal Rinpoche

Mit seiner bemerkenswerten Gabe, die Essenz des tibetischen Buddhismus auf einzigartige Weise vorzustellen – authentisch und zugleich von tief gehender Bedeutung für den modernen Geist – gehört Sogyal Rinpoche zu den bekanntesten Lehrern der heutigen Zeit.

Rinpoche schafft eine Atmosphäre unglaublicher Wärme, Liebe und durchdringender Einsicht, so als würde er direkt zum Herzen jedes Einzelnen sprechen. Seine außergewöhnliche Fähigkeit zu kommunizieren ist schon oft gerühmt worden und Menschen überall auf der Welt bestätigen, welche Kraft seine Lehren haben: Sie geben einen Einblick in die innerste Natur des Geistes, bringen uns bleibende Transformation und erwecken in uns die Zuversicht, die Herausforderungen des täglichen Lebens bewältigen zu können.

Was Meditation wirklich ist | Modul 1

Den eigenen Geist kennen lernen

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein.

Doch inmitten der Herausforderungen und unerbittlichen Hektik des Lebens wissen wir oft nicht, wo dieses Glück 
zu finden ist. Durch die Weisheit der Meditation können jedoch wir Frieden und Zufriedenheit in uns finden. Zu unserem Erstaunen entdecken wir eine tiefe Stille, die immer mit uns ist, egal wie aufgewühlt unsere Gedanken und Emotionen auch sein mögen. Lassen wir unseren Geist still in seinem eigenen natürlichen Frieden zur Ruhe kommen, wird etwas wirklich Außergewöhnliches geschehen.

Dieser einzigartige Kurs wurde von Sogyal Rinpoche auf der Grundlage seiner langjährigen Lehrerfahrung im Westen entwickelt und vereint über 2.000 Jahre buddhistischer Weisheit und Erfahrung auf authentische und für unser modernes Leben zutiefst relevante und verständliche Weise.

Unter der Leitung langjähriger Meditierender erhalten die Teilnehmer eine umfassende Einführung in die Meditation und erfahren, wie Meditation unser natürliches Selbstvertrauen, unser Mitgefühl und unsere Kreativität freisetzen kann.

Ziel ist es, eine echte Erfahrung der Meditation zu machen und den Teilnehmern die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie die positiven Auswirkungen der Meditation in alle Aspekte ihres Alltags einfließen lassen können.

Der Kurs "Was Meditation wirklich ist" besteht aus fünf Modulen, die aufeinander aufbauen und zugleich bis Modul 3 jeweils einzeln besucht werden können. Jedes Modul wiederholt die Kernpunkte der vorangegangenen Module und präsentiert neue Themen.

Weitere Informationen www.whatmeditationreallyis.com

Was Meditation wirklich ist | Modul 4

Die Motivation erwecken: die Meditation der liebenden Güte

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein.

Doch inmitten der Herausforderungen und unerbittlichen Hektik des Lebens wissen wir oft nicht, wo dieses Glück
zu finden ist. Durch die Weisheit der Meditation können jedoch wir Frieden und Zufriedenheit in uns finden. Zu unserem Erstaunen entdecken wir eine tiefe Stille, die immer mit uns ist, egal wie aufgewühlt unsere Gedanken und Emotionen auch sein mögen. Lassen wir unseren Geist still in seinem eigenen natürlichen Frieden zur Ruhe kommen, wird etwas wirklich Außergewöhnliches geschehen.

Dieser einzigartige Kurs wurde von Sogyal Rinpoche auf der Grundlage seiner langjährigen Lehrerfahrung im Westen entwickelt und vereint über 2.000 Jahre buddhistischer Weisheit und Erfahrung auf authentische und für unser modernes Leben zutiefst relevante und verständliche Weise.

Unter der Leitung langjähriger Meditierender erhalten die Teilnehmer eine umfassende Einführung in die Meditation und erfahren, wie Meditation unser natürliches Selbstvertrauen, unser Mitgefühl und unsere Kreativität freisetzen kann.

Ziel ist es, eine echte Erfahrung der Meditation zu machen und den Teilnehmern die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie die positiven Auswirkungen der Meditation in alle Aspekte ihres Alltags einfließen lassen können.

Der Kurs "Was Meditation wirklich ist" besteht aus fünf Modulen, die aufeinander aufbauen und zugleich bis Modul 3 jeweils einzeln besucht werden können. Jedes Modul wiederholt die Kernpunkte der vorangegangenen Module und präsentiert neue Themen.

Weitere Informationen www.whatmeditationreallyis.com

Die Worte meines vollendeten Lehrers

Erklärungen zu den vorbereitenden Übungen (Ngöndro)

In dieser Veranstaltungsreihe erhalten wir Belehrungen aus Patrul Rinpoches bekannter Anleitung zu den vorbereitenden (Ngöndro-) Praktiken des Longchen Nyingtik – von den vier Gedanken, die unseren Geist dem Dharma zuwenden, bis zur Praxis des Guru Yoga. Dzigar Kongtrul Rinpoche wird in drei Abendvorträgen die Essenz dieser Sammlung praktischer Ratschläge präsentieren, die so verfasst wurden, dass sie für jeden ernsthaften Dharma-Praktizierenden leicht verständlich sind. Rinpoche wird sich vor allem auf den Abschnitt über das Erwecken von Bodhichitta konzentrieren, den Wunsch, Erleuchtung zum Wohle aller Wesen zu erlangen.

Dzigar Kongtrul Rinpoche wurde in Nordindien als Sohn einer tibetischen Adelsfamilie geboren. Sein Vater war die dritte Inkarnation des großen Tertön Chogyur Lingpa. Seine Mutter, die gleichzeitig Rinpoches erste Lehrerin war, war eine große und berühmte Praktizierende, die vor ihrer Heirat dreizehn Jahre im Einzelretreat verbracht hatte, und auch als sie ihre fünf Kinder großzog, führte sie ihr Retreat-Programm mit vier Sitzungen pro Tag fort. Im Alter von neun Jahren wurde Dzigar Kongtrul Rinpoche von Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche und dem 16. Gyalwang Karmapa als Inkarnation von Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye erkannt. Rinpoche wurde im Kloster erzogen und erhielt eine umfassende Ausbildung in allen Aspekten der buddhistischen Lehren, insbesondere in den Belehrungen der Nyingma-Linie, die er von seinem Wurzellehrer Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche empfing. Rinpoche studierte außerdem ausführlich bei Tulku Urgyen Rinpoche, Nyoshul Khen Rinpoche und dem großen Gelehrten Khenpo Rinchen. 1989 zog Rinpoche mit seiner Familie in die Vereinigten Staaten und begann 1990 seine fünfjährige Tätigkeit als Professor der buddhistischen Philosophie am Naropa Institut. Während dieser Zeit gründete er Mangala Shri Bhuti, eine Organisation mit dem Ziel, das Studium und die Praxis der Nyingma-Linie des Buddhadharma – und speziell der Rime-Tradition, mit der Rinpoche eng verbunden ist – im Westen zu fördern. Rinpoche hat drei Bücher geschrieben: Dein Leben liegt in deiner Hand: Die Praxis der Selbst-Erkenntnis auf dem buddhistischen Pfad, Licht bricht durch: Das Erwachen unserer natürlichen Intelligenz und Uncommon Happiness: The Path of the Compassionate Warrior. Er ist ein begeisterter Maler im Stil des abstrakten Expressionismus und ein Fotograf, der auf seinen Reisen Momente des Lebens, das ihn umgibt, dokumentiert. Rinpoche bereist die gesamte Welt, um Belehrungen zu geben und sich selbst laufend weiterzubilden.

Trauer heilen

Wie öffne ich bei Trauer und Verlust mein Herz?

In diesem Seminar geht es im Wesentlichen darum, den Trauerprozeß und seine Chancen zu verstehen und Methoden zur Heilung von Trauer nach verschiedenen Arten von Verlust kennen zu lernen.

Trauer ist eine natürliche Reaktion, wenn ein uns nahestehender Mensch stirbt, doch sehr häufig sind wie völlig unvorbereitet, wenn wir mit Gefühlen wie intensiver Traurigkeit, Schock, Wut oder Schuld konfrontiert sind. Auf der Suche nach einem Heilmittel für unseren Kummer und Schmerz bemerken wir vielleicht, dass wir eine tiefer gehende, spirituelle Sichtweise brauchen. Auch inmitten von tiefem Leid bietet uns das Leben reichhaltige Möglichkeiten, um zu wachsen.

Dieses Seminar bietet uns die Gelegenheit, zusammen mit anderen den Trauerprozeß zu erforschen und schätzen zu lernen. Wir werden uns darauf konzentrieren, persönliche Verlusterfahrungen durch Reflexion, Meditation und Mitgefühlspraktiken zu verstehen und zu heilen.

Das dreitägige Seminar behandelt:
- Die spirituelle Dimension des Todes
- Der Trauerprozeß: liebevoll loslassen
- Methoden zur Heilung unerledigter Angelegenheiten
- Trauernden helfen
- Verlust integrieren und Sinn im Leben finden
- Mitgefühlspraktiken für Hinterbliebene
- Spirituelle Hilfe nach dem Tod

Christine Longaker
Autorin des Buchs "Dem Tod begegnen und Hoffnung finden - Die emotiinale und spirituelle Begleitung Sterbender", das in neun Sprachen übersetzt wurde.

Christine Longaker ist Dozentin und Ko-Autorin des "Contemplative End of Life Care"-Kurses, eines zertifizierten Grundlagentrainings für medizinisches Personal an der Naropa-Universität in Boulder, USA.

Sie ist die internationale Leiterin des Projekts für spirituelle Begleitung von Rigpa und gibt Kurse in Europa und den USA und ist maßgeblich für die Ausbildung der Referent/Innen verantwortlich. In den siebziger Jahren war Christine Direktorin und Personaltrainerin im Hospiz in Santa Cruz County, Kalifornien, USA.

Seit 1980 ist sie Schülerin von Sogyal Rinpoche, dem Autor des "Tibetischen Buches vom Leben und vom Sterben" und hat ein dreijähriges Training der Meditation unter seiner Leitung abgeschlossen.

>> Online-Anmeldung in Kürze möglich.