Bodhi – Meditationskurs für mehr
Klarheit, Ruhe und Achtsamkeit

Lerne Meditation Schritt für Schritt und finde einen Weg,
mit Stress, Gedanken und Emotionen gelassener umzugehen.

Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene · Alltagstauglich · Ohne Leistungsdruck

BERLIN

Veranstaltungsort

Dharma Mati Berlin

Soorstr. 85

14050 Berlin

HEIDELBERG

Anmeldung & Veranstaltungsort

Michael Schäfer

Steubenstr. 54/1
(hinter Bio-Markt „Fair und Quer“)
69121 Heidelberg

heidelberg@rigpa.de
06221.588 03 36

aktuelle Termine

KÖLN

Anmeldung & Veranstaltungsort

Aachener Str. 60

50674 Köln

koeln@rigpa.de

MÜNCHEN

Anmeldung & Veranstaltungsort

Plauener Str. 2
(Eingang Quedlinburger Str.)
80992 München

Marko Scepanovic

Email: markoscepanovic@ecomaxx.com

WIESBADEN

Anmeldung & Veranstaltungsort

Martina Sinopoli

Oranienstr. 54
65185 Wiesbaden

wiesbaden@rigpa.de
0163 3171284

Sobald wir morgens aufstehen, beginnt oft schon der Stress: Gedanken kreisen, Verpflichtungen warten und echte Ruhe scheint weit entfernt.bodhi zeigt dir einen einfachen und alltagstauglichen Weg, deinen Geist zu beruhigen, Klarheit zu entwickeln und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Der Kurs ist für Anfänger:innen & Fortgeschrittene sowie praxisnah und direkt umsetzbar. Entwickelt wurde der Meditationskurs von erfahrenden Meditierenden aus der Rigpa-Community.

Im bodhi Meditationskurs lernst du:

  • deinen Geist besser zu verstehen
  • mit Stress und Emotionen gelassener umzugehen
  • innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln
  • dich selbst bewusster wahrzunehmen

Was erwartet dich bei bodhi?

  • erfahrene Meditationslehrer*innen
  • angeleitete Meditationen und Reflexionen
  • Austausch in der Gruppe
  • Antworten auf persönliche Fragen
  • Tipps für den Alltag

Die Kursreihe startet mit dem bodhi Moment und dem Kurs Clear Mind.

Der Bodhi Moment ist ein halber Tag, an dem wir gemeinsam die Meditation als einen Weg entdecken, mit dem Stress unseres Alltags umzugehen. Du bekommst erste Tools, deinen Geist besser kennenzulernen und einen Geschmack von dem Potential der Weisheit, das in uns allen schlummert. All das in einer ungezwungenen Atmosphäre mit genügend Zeit für Fragen, Austausch und Tee.

Der Meditationskurs Clear Mind ist eine Vertiefung der Methoden und Ideen, die wir im Bodhi Moment kennengelernt haben. Über mehrere Wochen erforschen wir gemeinsam, was Meditation wirklich ist und bringen Geist nach Hause.

Du hast Lust, mit dabei zu sein? Kursstart ist Herbst 2026 in verschiedenen Rigpa-Zentren in Deutschland.

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