Nach zwei Meditationstagen in Berlin, die auf große Resonanz gestoßen sind, wollten wir auch einen Tag zum Thema Mitgefühl anbieten. Am 11. November 2018 war es nun soweit! Mit dem Titel „Aus dem Herzen leben“ gab es im Dharma Mati den ersten Mitgefühlstag.

Von 11 bis 16 Uhr konnten die 80 Teilnehmenden zur Ruhe kommen, meditieren, auftanken und mit geleiteten Kontemplationen zum Teil tiefe Einsichten gewinnen.

Ein Team an Kursleiter*innen, die für die Themen liebende Güte und Mitgefühl begeistert sind und auch schon regelmäßig offene Abende und Kurse im Zentrum dazu angeboten haben, experimentierten mit diesem neuen Format.

Meditationen der Liebenden Güte und Mitgefühlsmeditationen wurden angeleitet. Dazwischen gab es Raum zum Austausch, Hinweise zur Integration und zur Inspiration kurze Videos von buddhistischen Lehrer*innen. Eintritt war frei und Spenden erwünscht.

Danke an alle, die da waren und mitgemacht haben und für die vielen, schönen und herzlichen Rückmeldungen.

Stimmen von Teilnehmer*innen:

„Ich habe es zugelassen mein Herz für mich selbst zu öffnen.“

„Es zu lernen, sich dem Leid in der Welt zu öffnen, aber nicht darin zu ertrinken, ist ein feiner Balanceakt – und so wichtig! Es verändert unseren Alltag. Das an diesem Wochenende zu üben war Gold wert.“

„Schöner, kompetent angeleiteter Tag mit wunderbar-sinnvollem Inhalt.“