Ungefähr 100 Menschen meditieren gemeinsam

Knapp weniger oder knapp mehr als 100 Menschen aus Berlin haben sich zu einem Meditation-Retreat-Tag im Dharma Mati zusammen gefunden. Viele haben schon erste Erfahrungen mit Meditation, einige sind bereits Profis in anderen Traditionen. Heike, eine der drei Kursleiter*innen, empfiehlt ganz zu Beginn: „Wenn ihr schon wisst, wie es geht, dann lasst all das Wissen los, denn Meditation kann nur mit einem offenen Geist stattfinden“.

Die Kursleiter*innen gehen in allen drei Sitzungen durch verschiedene Methoden der Meditation. Ein erfahrener Meditierender sagte in der Mittagspause – die Lotus Lounge hat drei verschiedene Gerichte für uns zur Auswahl gehabt -, er sei überrascht, wie essentiell wir die Meditation präsentieren. Zuerst war ich nicht ganz sicher, ob es ein Kompliment war, oder nicht …

Insgesamt ein gelungener Tag. Für die Kursleiter*innen ist es ein Grund zur Freude, wenn mit dem Tag erreicht wurde, dass einige der Teilnehmer*innen am Ende des Tages ein Leuchten in ihren Augen haben und es ein wenig in die Welt tragen. Am Ende ist Meditation, wie mein Lehrer immer sagte, die höchste Form der inneren Abrüstung.

Die nächsten Möglichkeiten in Deutschland zu meditieren findet ihr hier.